ヨガ・ピラティス・パーソナルレッスン

（初回体験）
通常価格　2,500 円​​​→1,000円
※パーソナルトレーニング以外
​初回体験後にフリー券を購入しますと1000円OFF
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​入会金・年間費は一切不要です

ストレッチヨガ・・・ストレッチ・自重トレーニングを取り入れたヨガです。

リセットヨガ・・・ストレッチポールで筋膜リリース後に身体がほぐれるヨガです。

初めてのピラティス・・・内臓の働きを活性化！インナーマッスルにアプローチして美尻・美腹を作ります。

健美ストレッチ・・・健康になるためのストレッチや運動や筋膜リリースなど体に良いことを盛りだくさんのレッスンです。　　　

美姿勢・・・重力を意識した立ち姿勢や呼吸で体の歪みや姿勢を整えていきます。

※固い人、初心者でも大丈夫です！女性らしいボディラインを作りたい方是非！

グループレッスン
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　　初回体験　1,000円
　　ドロップ　 2,500円
　　（1回券）
　　
　　４回券　　 7,000円
　　（有効期限1ヶ月）
​　　４回券　　 8,000円
　　（有効期限2ヶ月）
　　
　フリー券（１日～31日）
　　　　　10,000円/月
　　（※平日・土曜・夜・祝日受講できます）
次月への振り替え・持ち越し等は出来ませんのでご了承下さい。

パーソナルダイエット

１ヶ月の食事指導＋パーソナルレッスン（８回）

77,000円（税込）

●食事指導

２時間のカウンセリング後、毎食の食事内容を写真で送って頂きます。

空腹を我慢するのではなく、足りないものを足して、摂りすぎているものを控えていきます。

習慣・味覚を変えて生涯健康であり続ける食生活を体内に記憶させていきます。

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