姿勢改善・呼吸改善


☆　いつまでも若々しく！　☆ぽっこりお腹改善！


マイナス10歳目指したい方
下半身を引き締めたい方
お腹・背中をすっきりしたい方

実は姿勢と呼吸が一番大事！！



ヨガ・ピラティス（少人数グループレッスン）
パーソナルトレーニング（その人にあったトレーニング、ストレッチをします）
パーソナルダイエット（食事指導を取り入れた指導をさせて頂きます）
脱毛
フォトフェイシャル
よもぎ蒸し

ヨガ・ピラティス

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パーソナルトレーニング


体重を落とすだけのダイエットではキレイにならない！

キレイな姿勢・インナーマッスルを鍛えて女性らしいラインを手に入れましょう！


第一印象はパッと見て7秒で決まります
立ち振る舞いやキレイに見せる事は大切


（３０分×８回）　22,000円

（６０分８回）      35,200円

【ペア割】22,000円／人

※　30分レッスンはお一人様のみです


※グループレッスンと併用される方はグループレッスンの価格が２ヶ月間5,000円になります。

  ※途中退会でも返金はできません。


パーソナルダイエット

健康的に引き締めたい方　

体重を落としたい方

ダイエットの８割は食事改善です。２割は運動！

カウンセリング＋１ヶ月の食事サポート

＋パーソナルトレーニング（８回）
７７，０００円

※途中退会でも返金はできません。


パーソナル、ダイエット、よもぎ蒸し、脱毛、フォトフェイシャルのご予約

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インストラクター養成講座

ヨガ・ピラティスの資格習得した方でも、まったくの初心者の方でも一人一人丁寧に指導させて頂きます。
ストレッチの大切さ、姿勢の大切さ、健康になるための食事の知識を勉強できます。
開業したい方、健康になりたい方是非ご連絡下さい。

住所

大阪市淀川区塚本2-20-10

ライズビル201号室

電話番号

090-2068-2263

メール

studio.lia0708@gmail.com